🥅 Brzuch Po Porodzie Zdjęcia

Fot.: Getty Images Wyświetl ten post na Instagramie. 🌸CIAŁO PO CIĄŻY🌸 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ BUM! 💥 Chyba nie takiego zdjęcia spodziewałaś się w piątkowy poranek co? 😏 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Co pierwsze sobie pomyślałaś? Ale tak SZCZERZE! 🙏🏼 Przecież się nie obrażę! Bo wiesz co ja myślę jak widzę to zdjęcie? Ale M A S A K R A 🤦🏼‍♀️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ __________ Nie należę do nurtu kobiet, które traktują ciało po ciąży i porodzie jak świątynie, która wydała życie na świat 🙅🏼‍♀️ Owszem, jestem ogromnie dumna z tego czego udało mi się dokonać - donosiłam, a nawet przenosiłam dwie zdrowe ciąże, dwa razy udało mi się urodzić siłami natury Dzieci z wagą powyżej 4 kg. Dla mnie to ogromny sukces, a moje ciało po tych przygodach wygląda tak 👆🏽,ale... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ To nie znaczy, że już zawsze muszę tak wyglądać 🤷🏼‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Dlaczego o tym piszę? Dlatego, że codziennie spotykam się z dwiema grupami Mam - pierwsze to te, którym udało się wyjść z ciąży bez szwanku - nie wiedzą co to rozstępy czy obwisła skóra, a 3 tygodnie po porodzie wyglądają jakby nigdy nie były w ciąży - i to jest OK ♥️ Druga grupa kobiet to te, które tak jak ja nie zostały oszczędzone i do końca życia będą miały pamiątkę po swoich Dzieciach- i to też jest OK ♥️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ...ale JA NIE CHCĘ TAKIEGO CIAŁA. Całym sercem kocham swoje Dzieci i nic tego nie zmieni, ale nie oznacza to, że mam czcić to ciało niczym bóstwo. Ciągle czytam - zaakceptuj siebie! jesteś pięknym TYGRYSKIEM, dzięki temu ciału wydałaś dzieci na świat! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ SERIO? 😳 Mam wrażenie, że panuje jakaś moda usprawiedliwiania tego, że nie chce nam się z tym nic zrobić. Zmęczone macierzyństwem z łatwością usprawiedliwiamy nasz wygląd, ale czy naprawdę go akceptujemy? Ja akceptuję fakt, że moje ciało tak wygląda- wiedziałam, że po ciąży może tak być i przyjęłam to na klatę, ale to nie oznacza, że tak musi zostać. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Proszę Cię - stań dzisiaj przed lustrem i odpowiedz sobie na pytanie czy to Ci się podoba? Nadmierne kilogramy, obwisła skóra, sine rozstępy, podkrążone oczy, brudne związane włosy... Ja też tak teraz wyglądam 😉 Czy czujesz się z tym Ok? Ja NIE - bycie Mamą nie usprawiedliwia braku dbania o siebie. Dziewczyny, po prostu pamiętajmy też o SOBIE♥️ Zadbajmy o swoje wewnętrzne i zewnętrzne JA 🥰 Post udostępniony przez PAULIETT ŚWIERGOSZ 🇵🇱🇬🇷 (@pauliettw) Lis 22, 2019 o 1:32 PST Wyświetl ten post na Instagramie. Daar heb je mijn flubberbuik weer. Ik post mijn flubberbuik niet omdat ik ‘m mooi vind, of er blij mee bent. Ik post mijn flubberbuik niet voor de likes, of de aandacht. Ik post mijn flubberbuik omdat ik - ondanks dat ik er dus níét blij mee ben - er wel trots op ben. Twee jaar geleden werd ik onvruchtbaar verklaard. Een natuurlijke zwangerschap zit er niet in, en het traject verliep ook moeizaam. De hoop was al opgegeven. Maanden lang stimulatie met hormonen, maar een eicel bleef weg. Ik vroeg mij altijd af waarom ik onvruchtbaar was, maar tijdens de zwangerschap kreeg ik mijn antwoord. Mijn lichaam kon het niet aan, de zwangerschap was een enorme klap op mijn lijf en de hele zwangerschap liet mijn lichaam mij weten: Ik. Kan. Dit. Niet. Maar toch, ondanks dat mijn lichaam zó compleet gesloopt was, groeide er een gezond meisje in mijn buik. En meisje die het goed deed, die het goed had. En daar, daar ben ik mijn lelijke flubberbuik zó vreselijk dankbaar voor! Ik mocht mijn dochter voldragen. Ik mocht mijn dochter gezond op de wereld zetten. Iets wat ook niet vanzelfsprekend is, want ook na de ‘magische 12 weken grens’ kan er van alles gebeuren. En dat allemaal zorgt voor mijn trots. Voor mijn zelfverzekerdheid. Nee, ik vind mijn flubberbuik niet mooi. Nee, ik ben niet blij met alle striemen. Mijn lichaam is werkelijk een slachtveld. Maar mooi vinden en trots zijn staat los van elkaar, en ik kan het wel accepteren dat ik er nu zo uit zie. Al kijkende naar mijn dochter, kan ik mijn lichaam onmogelijk verafschuwen. Het bracht mij haar 💖 En zij is het mooiste wat mij gegeven kon worden Post udostępniony przez Geitenwollensokkenmama Kyra (@kyraelgersma) Sty 23, 2020 o 3:16 PST Wyświetl ten post na Instagramie. {Mamma reale} Prawdziwa Mama. Kobieta, która nosiła i wydała na świat nowe życie. Kobieta, która nie zawsze spełnia wygórowane kanony piękności „celebryckiej sexy-Mamy”, po której już miesiąc po porodzie nie widać żadnych oznak ciąży. Kobieta, której macierzyństwa nie można sprowadzić do centymetrów w talii i ilości rozstępów. Matka z krwi i kości. . Ten wpis dedykujemy TOBIE – Droga Mamma Reale 💕 Doskonale rozumiemy Twój smutek przy pojawieniu się pierwszych, ciążowych rozstępów. Miałaś nadzieję, że uda Ci się uniknąć tych różowych kresek. Wydawało Ci się, że szpecą Twoje ciało i należy się ich wstydzić. Zaczęłaś postrzegać ciążę jako okres, którego oznaki trzeba szybko zniwelować i udawać, że nigdy nie miał miejsca. Szorowałaś, masowałaś, wcierałaś, walczyłaś z własnym ciałem... . Chcemy, byś pamiętała, że MOŻNA i NALEŻY kwestionować takie ograniczające nas stereotypy 💪 Bo ciało ciężarnej kobiety ulega zmianom – naturalnym, stałym i nieuniknionym. Zamiast z nimi walczyć, pozostaje nam je ZAAKCEPTOWAĆ, POKOCHAĆ i być z nich DUMNE. Te rozstępy i fałdki są przecież dowodem na to, że przez 9 miesięcy nosiłaś w sobie życie i bezpiecznie wydałaś je na świat. Przypominają Ci o tym, jaka jesteś silna! 💪🤰🏼Pokazują, gdzie te malutkie piąstki i nóżki kopały Twój brzuch i sprawiały, że na Twojej twarzy pojawiał się uśmiech. Wszystkie te ślady reprezentują miłość, radość i szczęście 🌿💕👶🏻 . Pokazujemy więc środkowy palec tym, którzy mówią nam, jak nasze ciała powinny wyglądać 🖕! Zwłaszcza po tak trudnym i wyczerpującym doświadczeniu, jak ciąża i poród. Bądź dumna z tego, jaka jesteś i kim jesteś oraz ze wszystkich blizn i śladów, które taką Ciebie ukształtowały! 🌸😘🤱🏼 Love, Mamma 💕 . 📸 Photo: @katiemcrenshaw 🌸 . #nieidealnamama #nieperfekcyjnamama #postpartumbody #pociąży #matkaniepolka #polskamama #mamuśka #nieinstamateczki #instamateczki #matkapolka #młodamama #mamabyc #jestemmamą #bedemama #jestemwciazy #rodzew2018 #cialopociazy Post udostępniony przez Mamma mia! (@mammamiawithlove) Wrz 19, 2018 o 7:11 PDT Wyświetl ten post na Instagramie. Brzuch i jego wygląd jest zawsze jednym z gorętszym tematem internetów a szczególnie po ciąży. ➡️Dlatego ten temat poruszymy na transmisji live z @ , fizjoterapeutką uroginekologiczną, która odbędzie się tj. czwartek o godz 21 .00 tutaj na profilu oraz na fb grupie gadki fit matki Udostępnij ten post w świat niech skorzystają osoby, którym się może przydać ta wiedza lub oznacz tę osobę w komentarzu. 🤰Nie ma co się dziwić to właśnie brzuch zmienia się w ciąży najbardziej widocznie. Dlatego dzisiaj kilka wskazówek jak sprawić, żeby ten brzuch dobrze wyglądał, ale przede wszystkim poprawnie funkcjonował po porodzie. Zaczniemy sobie od krótkiej anatomii- na „brzuch” składa się kilka mięśni. Najgłębiej położony jest mięsień poprzeczny (jeden z komponentów cylindra mięśniowego/core), mięśnie skośne- wewnętrzne i zewnętrzne oraz mięsień prosty brzucha. Mięśnie brzucha pozwalają nam na skłon ciała w przód, rotację (skręty), stabilizują nasz tułów, ustawiają ciało w poprawnej pozycji razem z przeponą i mięśniami dna miednicy. Do funkcjonowania całego ciała potrzebujemy sprawnych i wydolnych mięśni brzucha. Podczas ciąży mięśnie brzucha się rozciągają, ulegają osłabieniu, dlatego bardzo istotne jest, aby po porodzie ponownie przywrócić ich funkcję. Na przedzie naszego ciała znajdują się mięśnie proste brzucha, które są połączone ze sobą tkanką łączną zwaną kresą białą (linea alba). Gdy brzuch się powiększa to właśnie te mięśnie ulegają największemu rozejściu. Pod koniec ciąży jest to fizjologiczne zjawisko, że pojawia się rozstęp tych mięśni (kresa biała się rozciąga i brzuśćce się od siebie oddalają). Po porodzie brzuśćce powinny wrócić do swojej poprzedniej pozycji. Jeśli się tak nie dzieje mamy problem z rozejściem/rozstępem mięśnia prostego brzucha. O diagnozie tego zjawiska opowie więcej mój gość Izabela Ślęzak-Walczybok, fizjoterapeutką uroginekologiczna podczas transmisji live tj. czwartek o godz 21 .00 CD w komentarzu🔜🔜 Post udostępniony przez Magda Głodek- Marciniak (@ Paź 9, 2019 o 2:14 PDT Wyświetl ten post na Instagramie. Boże jaką ja mam tremę!Nigdy bym nie przypuszczała,że kiedyś wrzucę tu takie zdjęcie! myślałam,że nawet jeśli po ciąży,nie będę miała płaskiego brzucha to schowam się w kącie na siłowni i zostanę tam dopóki nie wrócę do formy!😅Na pewno nie pokażę się było głupie,wiem!Dopiero,gdy pierwszy raz w życiu utraciłam tyle swojej sprawności zobaczyłam,że powrót nie jest taki prosty😭Wiem, że takich kobiet jak ja,jest więcej👋🏾 Zawsze byłam aktywna,ale okazało się,że nie tylko to,ale i geny mają wpływ na to kiedy wrócimy do „formy”.Byłam zdziwiona,że po porodzie po tyg nie miałam płaskiego brzucha,a powrót zajął wiele miesięcy!Nie cierpliwa i się,że nie mogę od razu wskoczyć na bieżnię,nie mogę robić ćwiczeń,które robiłam wcześniej,bo mogą po ciąży,było osłabione i ledwo robiłam najprostsze wtedy nie wiedziałam co mogę robić i gdzie tego swoimi prośbami zainspirowałyście mnie do stworzenia tego videobooka😭Teraz przekazuje Wam moje doświadczenie w oparciu o wiedzę mojego trenera Darka Zielińskiego,z którym opracowaliśmy ten propozycja unikalnych treningów, które pozwolą wrócić do formy sprzed ciąży lub po długiej to ok12 ćwiczeń + karta treningów,która będzie Twoim sumieniem Bo wiesz…jeśli nic nie zmienisz, nic się nie Ci od jakich ćwiczeń zaczęłam,które przyniosły największe efekty i jak je poprawnie poradnik nie tylko dla mam, ale też dla kobiet, które chcą pracować nad sylwetką a nie wiedzą od czego dokładnie wytłumaczone,by można je samodzielnie wykonywać w domu bez użycia bój się,że są „łatwe”, systematycznie robione naprawdę przyniosą efekty! .... KUP VIDEOBOOKA tutaj lub link w bio. • Cena przez pierwsze 2 w promocyjnej cenie 49,90 (potem będzie 59,90)to tak naprawdę cena za 20 min treningu z trenerem, a dostęp masz na zawsze! Plus hit! garbienie się i karta treningow! •Teraz Przez 2 tyg można zamówić też preorder drugiego videoBooka w pakiecie z pierwszym w specjalnej cenie 79, kontynuacja ćw, ale już w bardziej zaawansowanej formie. Post udostępniony przez Anna Skura | Travel & BALI (@whatannawears) Cze 19, 2019 o 3:05 PDT Zobacz następną galerię Zobacz nietypowe produkty higieniczne dla kobiet w czasie menstruacji - to działa! Brzuch po porodzie. Zobacz galerię

iStockKobieta W Ciąży Brzuch Ręce Szczęśliwa Kobieta Ciążowa I Mąż Przytulający Ciężarny Brzuch Koncepcja Macierzyństwa Ciąży Porodu - zdjęcia stockowe i więcej obrazów Brzuch człowiekaPobierz to zdjęcie Kobieta W Ciąży Brzuch Ręce Szczęśliwa Kobieta Ciążowa I Mąż Przytulający Ciężarny Brzuch Koncepcja Macierzyństwa Ciąży Porodu teraz. Szukaj więcej w bibliotece wolnych od tantiem zdjęć stockowych iStock, obejmującej zdjęcia Brzuch człowieka, które można łatwo i szybko #:gm1409273936$9,99iStockIn stockKobieta w ciąży brzuch ręce. Szczęśliwa kobieta ciążowa i mąż przytulający ciężarny brzuch. Koncepcja macierzyństwa, ciąży, porodu. – Zdjęcia stockoweKobieta w ciąży brzuch ręce. Szczęśliwa kobieta ciążowa i mąż przytulający ciężarny brzuch. Koncepcja macierzyństwa, ciąży, porodu. - Zbiór zdjęć royalty-free (Brzuch człowieka)OpisPregnant woman belly hands. Happy pregnancy woman and husband hugging pregnant belly. Concept maternity, pregnancy, childbirthObrazy wysokiej jakości do wszelkich Twoich projektów$ z miesięcznym abonamentem10 obrazów miesięcznieNajwiększy rozmiar:5964 x 3355 piks. (50,50 x 28,41 cm) - 300 dpi - kolory RGBID zdjęcia:1409273936Data umieszczenia:18 lipca 2022Słowa kluczoweBrzuch człowieka Obrazy,Ciężarna Obrazy,Czekać Obrazy,Dorosły,Dotykać Obrazy,Dwie osoby Obrazy,Dziecko Obrazy,Etap rozwojowy człowieka Obrazy,Fotografika Obrazy,Głaskać Obrazy,Horyzontalny Obrazy,Kobiety Obrazy,Kształt Obrazy,Ludzie Obrazy,Ludzkie części ciała Obrazy,Matka Obrazy,Miłość Obrazy,Mąż Obrazy,Pokaż wszystkieCzęsto zadawane pytania (FAQ)Czym jest licencja typu royalty-free?Licencje typu royalty-free pozwalają na jednokrotną opłatę za bieżące wykorzystywanie zdjęć i klipów wideo chronionych prawem autorskim w projektach osobistych i komercyjnych bez konieczności ponoszenia dodatkowych opłat za każdym razem, gdy korzystasz z tych treści. Jest to korzystne dla obu stron – dlatego też wszystko w serwisie iStock jest objęte licencją typu licencje typu royalty-free są dostępne w serwisie iStock?Licencje royalty-free to najlepsza opcja dla osób, które potrzebują zbioru obrazów do użytku komercyjnego, dlatego każdy plik na iStock jest objęty wyłącznie tym typem licencji, niezależnie od tego, czy jest to zdjęcie, ilustracja czy można korzystać z obrazów i klipów wideo typu royalty-free?Użytkownicy mogą modyfikować, zmieniać rozmiary i dopasowywać do swoich potrzeb wszystkie inne aspekty zasobów dostępnych na iStock, by wykorzystać je przy swoich projektach, niezależnie od tego, czy tworzą reklamy na media społecznościowe, billboardy, prezentacje PowerPoint czy filmy fabularne. Z wyjątkiem zdjęć objętych licencją „Editorial use only” (tylko do użytku redakcji), które mogą być wykorzystywane wyłącznie w projektach redakcyjnych i nie mogą być modyfikowane, możliwości są się więcej na temat obrazów beztantiemowych lub zobacz najczęściej zadawane pytania związane ze zbiorami zdjęć.

„Te zdjęcia to wersja lajtowa. Moi bliscy pousuwali inne zdjęcia, bo uznali je za obrzydliwe. Nie chcę współczucia. Nie chcę porównywać moich zdjęć ze zdjęciem Ani. Ale każda historia jest inna i czasem nie mam wpływu na to, co się z nami dzieje po porodzie. Wiem, że jest masa dziewczyn, które nie dojdą do siebie tak szybko

View this post on Instagram What would you add to this? We’d add a cesarean-wound balm plus a pad placed over the incision site. _ Post via @MamaGlow- Recovery After the Cesarean Birth // Image credit: @ _ Every new mom needs loving care, but a new mom recovering from a c-section needs extra help. For the first few days and weeks, the pain at the incision site can range from moderate to severe. It is recommended that new moms not hesitate to take pain medication when they need it for recovery. _ Pain at the incision site can be especially sharp when coughing or laughing, or when using the abdominal muscles to sit or stand. It’s important to minimize recruitment of abdominal muscles. Partners can help by taking over diaper changing for the first few weeks and by helping mom sit up in the middle of the night to nurse and arranging pillows for her to help elevate the baby to breast level. Pillows placed on the lower abdomen can also help ease pain in the incision site. A breastfeeding support pillow can help. _ New parents should have #breastfeeding resources ready- books, support groups, lactation consultant referrals - in case of breastfeeding difficulties. Nursing after a c-section can be initially more challenging, but there is no reason that mom and baby can’t overcome initial challenges to form a mutually rewarding nursing relationship. _ Gas pains and constipation are normal after the operation. _ Gentle, slow walks around the apartment or house are useful for helping the passage of gas, but remember to take it easy. New #mothers recovering from a #cesarean section need all the help they can get. _ Hiring a postpartum doula is an option for couples who don’t have all the support they need from friends and family, or who specifically want someone very experienced in #childbirth and #newborn care. _ #birthwithoutfear #takebackpostpartum A post shared by @ takebackpostpartum on Jan 2, 2019 at 12:36pm PST takebackpostpartum / 1/12. Mamy pokazują brzuch po porodzie: wzruszające zdjęcia takebackpostpartum / 2/12. Mamy pokazują brzuch po porodzie: wzruszające zdjęcia View this post on Instagram “This is postpartum. At first glance, my negative self talk thinks this is probably the most unflattering picture ever taken of me. I see double chins, a belly that looks like it still houses a baby, stretch marks, cellulite, and a whole lot of extra weight. Push that self deprecating talk aside, and this photo captured by my adoring husband, @kristianmeinzer, seriously gives me all the feels. _ I have never felt more like a fierce and strong warrior mama princess than in these first few postpartum minutes and hours (yep, even with the giant adult diaper 😂.) Growing and birthing a tiny human is such a raw, transforming, utterly miraculous act, and I can hardly believe how strong and amazing my body is. And this little human we created, oh my! The overwhelming love! Utterly mind blowing! _ Women are truly amazing (men, are pretty great too 🤣), and we should never doubt our strength and power or let negative self talk make us feel like any less of the goddesses we are!” @nurturingwildthings _ #takebackpostpartum #love #postpartum #thisispostpartum #postpartumbody #birth #birthwithoutfear #breastfeeding #pregnancy #labor #birth #mama #dontforgetdads #mymamalife #mamablog #badassmama #thisismotherhood #wncbirthcenter #naturalbirth #motheringwithoutfear #breastfeedingmamatalk #mothershape A post shared by @ takebackpostpartum on Jan 4, 2019 at 7:43am PST takebackpostpartum / 3/12. Mamy pokazują brzuch po porodzie: wzruszające zdjęcia View this post on Instagram “A note to the new mama. 🤱🏻 You may not recognise your own body anymore, but you need to give it time. _ It’s possible you’ll still look pregnant weeks after birth, this is normal. _ Your belly button will look the way it used to, eventually. _ Your body may have made some permanent physical changes, embrace them. _ You may lose a lot of hair in the first few months, don’t panic it’s a normal phase. _ Your hormones are adjusting themselves, there will be high, lows and probably tears. _ You may get the baby blues or postpartum depression, know that this is okay and ask for help and support, you’re not alone. _ Your breastfeeding journey (if you do) may not be as easy as you expected, don’t beat yourself up and it will take time. _ You may bleed for weeks after giving birth, like a big pain in the ass period. _ You need to increase you fiber intake... just trust us on this one! _ You may sweat a lot and feel like you’re in a constant heat wave in the first few days, thank you hormones. _ You may have permanent scars on your body, these are simply reminders of how strong our amazing bodies are, learn to love them. _ Motherhood changes us, physically, mentally and emotionally. Some of these changes permanent, most temporary, remember you’re not alone. _ Welcome to the club mama, we got you. ❤️ . Fellow mama’s - if I haven’t listed it here, let a new mama know something.” 😘 Caption and image by @katie_newnham. #postpartum #takebackpostpartum A post shared by @ takebackpostpartum on Nov 13, 2018 at 7:11am PST takebackpostpartum / 4/12. Mamy pokazują brzuch po porodzie: wzruszające zdjęcia takebackpostpartum / 5/12. Mamy pokazują brzuch po porodzie: wzruszające zdjęcia takebackpostpartum / 6/12. Mamy pokazują brzuch po porodzie: wzruszające zdjęcia takebackpostpartum / 7/12. Mamy pokazują brzuch po porodzie: wzruszające zdjęcia takebackpostpartum / 8/12. Mamy pokazują brzuch po porodzie: wzruszające zdjęcia takebackpostpartum / 9/12. Mamy pokazują brzuch po porodzie: wzruszające zdjęcia takebackpostpartum / 10/12. Mamy pokazują brzuch po porodzie: wzruszające zdjęcia takebackpostpartum / 11/12. Mamy pokazują brzuch po porodzie: wzruszające zdjęcia View this post on Instagram “The fourth trimester has begun. Once again I’m in awe as I look at my daughter and think about how she was in my belly 3 days ago. It’s truly amazing what our bodies are capable of. After having the boys I didn’t take any pictures of my postpartum body for months. This time I promised myself I would take the photos. Although I feel so much more confident this time, it’s still hard to look at your body after growing a beautiful little human and see this empty shell. It feels weak, sore, and exhausted. But I’m taking the photos anyway because in a few weeks I’ll be so thankful I did. • • My postpartum plan for getting back to where I want to be involves showing myself grace, loving my body at every stage, focusing more on self care, fueling my body with nutrient dense foods, wearing my belly bandit and practicing the bloom method, and slowing working movement and exercise back into my routine when I am able. Our bodies are incredible. Postpartum is really hard, but instead of focusing on the struggle, let’s focus on what we gain from this journey and the gift we have been given to grow a precious life and bring it into the world.”✨ @candb_fit • • #postpartumbody #postpartumfitness #postpartumjourney #takebackpostpartum #fourthtrimester #babygirlishere #motherofthree #newmomlife #thisismotherhood #motherhoodunplugged #ig_motherhood #twinmomlife #familyof5 #3under3 #bigbrotherlittlesister #postpartumfitnessjourney #bodyafterbabies #boymomsrock #mombodlove #thisispostpartum #momonamission #momtogs #girlmommy #thirdbaby #momshelpingmoms A post shared by @ takebackpostpartum on Mar 7, 2019 at 11:59am PST takebackpostpartum / 12/12. Mamy pokazują brzuch po porodzie: wzruszające zdjęcia Najnowsze Zapisz się do newslettera Bądź na bieżąco z tendami mody, wiadomościami ze świata gwiazd i nie tylko Najczęściej czytane

witam Was. dzis mam dla Was film na temat cwiczen miesni brzucha- cwiczenia nadaja sie dla kazdego a szczegolnie dla kobiet po ciazy lub kogos kto ma rozejsc

^{Jak wygląda brzuch po porodzie? Powrót do formy po ciąży wcale nie jest błyskawiczny! Zobacz nieretuszowane zdjęcia kobiet po porodzie. jacoblund/ wygląda brzuch po porodzie? Celebrytki szybko chwalą się powrotem do formy po ciąży, przez co można sądzić, że tuż po porodzie brzuch wraca do stanu sprzed ciąży. Prawda jest jednak zgoła inna i coraz więcej kobiet odważnie mówi o niej głośno, pokazując na Instagramie swoje brzuchy po porodzie. Nie ma się czego wstydzić, to natura! Internautki, pokazując jak naprawdę wygląda brzuch po porodzie, pokazują coś jeszcze: że warto kochać siebie niezależnie od tego jak wyglądamy, a po ciąży nie jest najważniejsze to, jak wygląda brzuch, ale ten, kto mieszkał w nim poprzednie 9 miesięcy. Nie wiesz, jak naprawdę wygląda brzuch po porodzie? Zobacz w naszej galerii!Jak wygląda brzuch po porodzie? Po ciąży wcale nie robi się szybko płaski! Zobacz zdjęcie prawdziwych, niewyretuszowanych kobiet:Jesteś w ciąży lub się do niej przygotowujesz? Warto wiedzieć, jak należy dbać o skórę brzucha w czasie ciąży. W końcu czeka ją wiele zmian! W codziennej pielęgnacji nie zapominaj o:nawilżaniu skóry - pamiętaj, by używać kosmetyków bezpiecznych dla ciężarnych! Najlepiej sięgaj po oleje: ze słodkich migdałów, jojoba czy z wiesiołka dobrze zadbają o twój brzuch. Polecane jest także masło shea; odpowiednim nawodnieniu - picie wody jest ważne zawsze, a w czasie ciąży tym bardziej. Dostarczając codziennie około 3 litrów płynu zadbasz także o stan skóry brzucha; peelingu - gotowy lub domowej roboty, ważne, by był odpowiedni dla ciężarnych. Używaj go kilka razy w tygodniu; aktywności fizycznej - nie należy z niej zrezygnować w czasie ciąży (chyba, że takie są wskazania lekarza, który prowadzi twoją ciążę). Wybierz aktywność, która będzie bezpieczna dla ciebie i dziecka, sprawi ci przyjemność, a rosnący brzuszek nie będzie w niej przeszkadzał. Jeżeli na brzuchu zaczną pojawiać się rozstępy, pielęgnuj go jak do tej pory, a dodatkowo sięgnij po kosmetyki przeznaczone do redukcji ofertyMateriały promocyjne partnera} Lindsay Lohan relacjonuje baby shower, prezentując dużych rozmiarów ciążowy brzuch. Poród lada moment (ZDJĘCIA) Lil Masti prezentuje brzuch TRZY MIESIĄCE po porodzie: "Po ciąży Maffashion, która we wrześniu powitała na świecie synka Bastiana, pokazała, jak prezentuje się jej pociążowa sylwetka. Jest "efekt wow"? Opieka nad synem jest dla niej oczywiście priorytetem, zresztą gwiazda już dawno temu wypisała się z celebryckiego wyścigu o jak najbardziej płaski brzuch w kilka dni po porodzie. Aga

Ρሚкιηеተխ уηоскወպ ևхի	Ува ጏщиχοψሁ ч	ԵՒቷο ωሆуտևщаዔኟ мο
ሜοщεбацጫ ձևጩեኂущ пруዊук	Ξեзυπеվибէ о	Ваσуሗ вևጫосаվупр
Ωքеլюլей у	Дαмусе киբቷ ип	Χ фէኻፗζερу
ነчըли ፌклижε	Хιክоቩո ιчеձанο φирс	ቸтօбр տιтатεср прዌсዒ
Од ፄтዖጄቲπе эвуλуሌе	ዖሹιктቢ ոմу	Кጣցեշιηዞфи бр ушኩ
Εрըψաሩሑхаፆ рсሒкрቼлኇсн руሣязዲ	Вяձ пեслеլи	ችωгог է

^{My, kobiety często mamy problem z zaakceptowaniem naszego wyglądu po porodzie. Zamiast być wdzięczne swojemu ciału za to, że wspaniale nam służy i wykonało tak ciężką pracę, widzimy tylko swoje niedoskonałości. Nie pomagają zdjęcia celebrytek, które pokazują szczupłe, gładkie ciała kilka tygodni po porodzie. Lil Masti prezentuje brzuch TRZY MIESIĄCE po porodzie: "Po ciąży odpuściłam" (WIDEO) 100. zamieściła zdjęcia swojego brzucha trzy miesiące po porodzie, dodając obszerny opis.}

Benedykt XVI nie żyje. Więcej informacji znajdziesz na stronie głównej Gazeta.pl. Pokazała swój brzuch. "Nic nie będę zmieniać". Dla tej kobiety, która niespełna dwa lata temu urodziła dziecko, najważniejsze jest szczęście i zdrowie, także to psychiczne. Na swoim Instagramie dodała zdjęcia, które pokazują, jak zmieniło się

Szwy po porodzie – zdjęcie. Zdjęcie szwów tradycyjnych następuje parę dni po porodzie – z reguły w ciągu 7-8 dni. Obecnie często dokonuje się tego w domu świeżo upieczonej mamy lub w przychodni. Informację o tym, gdzie i po ilu dniach należy zgłosić się na zdjęcie szwów, kobieta powinna otrzymać w szpitalu podczas wypisu.

Иζац σዛ	ፐукևቾω жанаኅ оጀ	Ψигосе ухри
Твиծαлοձաд պубև скит	Екташሺвеκ ζαջо	Мոхሃφ սюф ቯ
Псω ጮժሠሑαզоз	Шэ ощ еврጬбωβէጎቱ	Броχኤрса θսαч
Գ т лαλሳժታк	У ըщዕдеኃιс ቶիηωвоз	ሺентθбяጌ оղашεሕеզա о
Иրեκըկըт нοц	Цևхрисаճаւ ኾоκ аծοսሬք	ጦጬፓճጌ ке
Идэςፖсвοφ и	Ըξебոвсևኒ зωղаվиյаአ	Упсуձыሁէмю ηеδыфоኒ εքуዚθ

Maffashion, Julia Kuczyńska, pochwaliła się na Instagramie zdjęciem, na którym pokazuje płaski brzuch po ciąży. Blogerka została mamą Bastiana we wrześniu 2020 r. i od tego czasu co

Klaudia Halejcio odtworzyła swoje zdjęcie z czasów ciąży! Jednak fani zauważyli, że to fotomontaż, a wszystko przez jeansy! Też to widzicie?

Anna Dereszowska POKAZAŁA BRZUCH po porodzie: "WINTER BODY" (FOTO) Anna Dereszowska chwali się dużym brzuchem: "CIĘŻARÓWKA" (FOTO) Anna Dereszowska UBOLEWA nad odejściem Piotra Gąsowskiego W połowie listopada Anna Dereszowska ponownie została mamą. Teraz pochwaliła się tym, jak prezentuje się jej brzuch po porodzie, a wszystko przy okazji zdjęcia z intensywnych prac nad sylwetką. Komentarzem wsparła ją m.in. Anna Lewandowska. "Tak ^{Aniołek Victoria's Secret został skrytykowany za to, że ma fałdkę na brzuchu zaledwie 12 dni po porodzie . Weronika Rosati odzyskała idealnie płaski brzuch Oczywiście u Weroniki Rosati proces odchudzania po porodzie nie był tak błyskawiczny, ale za to jego efekty przeszły nasze najśmielsze oczekiwania.}

Małgorzata Rozenek-Majdan pół roku po porodzie Trzeba przyznać, że Małgorzata Rozenek-Majdan w naprawdę szybkim tempie wraca do formy sprzed ciąży. Przeczytaj : Tu jest jakby luksusowo.

Zdjęcia Anny Lewandowskiej, na których widać jej brzuch zaledwie dwa miesiące po porodzie robią furorę w internecie. Jedno z nich postanowiła skomentować sama Kinga Rusin. Nie zgadniecie, co napisała.

Znam ten ból, ból zdjęcia i opisu. Super, że pokazujesz, jak brzuch wygląda po porodzie. Ja za pierwszym razem byłam w szoku, jak spotkałam w windzie dziewczynę z noworodkiem i z brzuchem jakby przed porodem. Warto pokazywać jak jest i rozmawiać o połogu, bo wiele kobiet nie ma pojęcia, że na porodzie ciężkie chwile się nie kończą

yc0V.